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来源：宁波晚报微信公众号责任编辑：张申本报记者黎旅嘉震荡回升后，近期市场再度呈现出分化苗头。昨日两市“沪强深弱”格局较为清晰，主力资金也在“大”、“小”市值股之间“搬家”。分析人士表示，当前板块分化背后的推手仍是主力资金的调仓换股。筑底回升后的当下操作难度有所加大。在这样的背景下，基本面改善预期强并具有一定防御属性的银行板块显然成为了不少资金的“心头好”。

除了良好的睡眠习惯，摄入某些食物也有助于很快调整作息规律。但这也因人而异，就好比睡前看电视剧或阅读对一些人而言有助于睡眠，但对有些人却毫无效果，甚至起到反作用。因此必须根据自身情况合理调整饮食和睡眠习惯。首先要推荐的就是香蕉。虽然有些人认为香蕉热量高，但只要控制好摄入量就不会导致发胖。香蕉富含纤维素、钾、镁和果胶，因此能够促进肠道健康。此外，香蕉含富含氨基酸，有利于缓解焦虑，进而促进人体放松，让人更容易入睡。

深度绑定“北戴合”北京汽车财报显示，2019年上半年，北汽与戴姆勒的合资公司北京奔驰为其贡献了近9成营收，堪称北京汽车的“现金奶牛”。“与戴姆勒的合作为北汽集团贡献了巨大的利润，北汽集团寻求与戴姆勒更紧密的合作关系，也是为了保证其核心业务不受外界因素的影响。”招商证券汽车行业高级分析师马良旭对财联社记者表示。

对此，华融证券分析师郝大明在接受《金融时报》记者采访时表示，此次国常会体现了“加大宏观经济政策的逆周期调节力度”精神，虽未增加年内专项债额度，但提出提前下达明年部分专项债额度，仍有利于今年四季度尽快形成投资实物工作量，起到稳投资、增投资的效果。

本文来自太平洋电脑网它来了，它来了，它朝着印度走来了，谁也不曾想到，已经被HMD收购的诺基亚竟然想要插手印度电视市场。据印度商标局和电商平台爆料，一台型号为55CAUHDN的诺基亚电视在印度预上市，该机型外观采用超波边框和金属拉丝设计。画质方面，配备了一块55英寸的4K UHD面板，带有“智能调光”技术，能提供更好的色彩。

睡前一杯牛奶有助于睡眠。牛奶不但富含氨基酸，还含有镁和锌，有助于改善营养的吸收。酸奶、奶酪等奶制品，尤其是不添加糖的奶制品更有利于睡眠。全麦食品有利于控制血糖，而血糖波动很可能诱发健康问题。现代人摄入过多精加工食物，导致胰岛素升高，引起血糖迅速下降。摄入全麦食品不但有利于稳定血糖，还可以改善肠道吸收，进而提高睡眠质量，特别是能够让人感到心情更好、更有干劲儿。（编译/刘丽菲）